为深入学习贯彻党的二十大精神，落实学校心理健康教育工作，关注青少年学生心理健康成长，做好学生心理问题的预防，11月30日下午，校团委组织开展了“从心出发，健康成长”专题心理讲座。讲座由国家二级心理咨询师、学校心理专业老师任秀玲主讲，各班心理委员、团学干部共计200余人参与讲座。

任秀玲从认识心理健康、认清自我与外界的联系和界限、如何调整心态等方面与同学们进行了探讨，强调了积极面对学习生活，不断提升自己的重要意义，并以实际案列讲解遇到压力、焦虑等负面情绪时正确的处理、疏导方式。

通过本次讲座，同学们更加明确心理健康的意义，纷纷表示会把学习到的心态调节方法运用到自己的学习生活中，排除烦恼，减少和缓解心理压力，提升心理调节能力。